긍정적 인 사고자가되는 방법
작가:
John Stephens
창조 날짜:
22 1 월 2021
업데이트 날짜:
19 할 수있다 2024
콘텐츠
매력의 법칙, 비밀, 긍정적 사고의 힘을 믿거 나 긍정적 사고가 새로운 볼로냐라고 생각하든 사람들이 긍정적으로 생각할 때 사람들이 더 행복하고 더 낙관적이라는 사실에 대해 논쟁 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 생각.
영업 담당자에게는 긍정적 인 사고가보다 창의적 사고로 이어질 수 있으며, 이에 따라 판매가 더 폐쇄 될 수 있습니다. 긍정적으로 생각하는 방법을 아는 것은 원하는만큼 중요합니다. 다음은 비즈니스 세계에서 긍정적 인 사고를하는 방법에 대한 몇 가지 단계입니다.
- 어려움: 평균
- 소요 시간 : 시작하는 순간, 마스터하는 평생
방법은 다음과 같습니다
- 원하는 결과를 결정하십시오. 많은 사람들의 문제는 그들이 인생에서 원하는 것이 무엇인지 또는 특정 상황을 모른다는 것입니다. 인생 행사에서 원하는 것이 무엇인지 잠시 결정하십시오. 명확한 의도는 명확한 결과를 낳지 만 퍼지 욕구는 희미한 결과를 낳습니다.
- 감사의 대상 목록 만들기 : 잘 알려진 인생 코치이자 동기 부여 연설자 인 토니 로빈스 (Tony Robbins)는 감사하지 않으면 계좌에 돈이 얼마나 있더라도 가난하다고 말합니다. 감사는 당신이 감사하는 것에 집중할 때 부정적인 생각을 느끼는 것이 거의 불가능하다는 놀라운 감정입니다.
- 매일 고마워하는 10 가지 목록을 작성하면 하루 종일 지속될 매우 긍정적 인 사고 방식에 빠지게됩니다.
- 5까지 세는 법 배우기 : 우리 대부분은 인생에 이벤트에 반응합니다. 우리의 반응 방식은 일반적으로 과거에 비슷한 사건에 대한 반응을 배우거나 반응 한 방식에 의해 결정됩니다. 그러나 단순히 반응한다고해서 창의적이고 타깃 화 된 사고의 여지가 생기지 않습니다.
- 다음 번에 더 긍정적 인 결정을 내리는 데 어려움이있는 상황에 처하게되면, 반응을 유지하고 5를 세십시오. 필요 단순히 반응하는 대신 반응합니다.
- 야간 뉴스를 줄이십시오. 어떤 야간 뉴스 프로그램을 선호하든, 부정적인 뉴스가 얼마나보고되는지 알고있을 것입니다. 자신에게 풍부한 부정성에 노출 시키십시오. 그렇지 않든간에 더 부정적이되기 시작할 것입니다.
- 부정성은 약물과 같습니다. 부정과 부정적인 사람들에게 더 많이 노출 될수록 부정을 당신의 삶에 더 많이 채택하게됩니다.
- 대신, 긍정적 인 사람들과 긍정적 인 노출로 자신을 둘러싸십시오. 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 반드시 알아야하는 경우 인터넷 뉴스 스트림의 헤드 라인을 읽고 자신의 세계에 영향을 미치는 기사 만 읽으십시오.
- 스스로 돌봐 : 운동, 건강식, 충분한 수면의 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 모든 혜택에 대해 아는 것은 조치를 취하지 않으면 아무런 효과가 없습니다.
- 매일 행동!
- 운동을 할 수는 있지만 운동을하지 않는 사람은 운동을 할 수없는 사람보다 낫지 않습니다. 건강한 운동과 충분한 휴식과 함께 매일 운동을하면 외모에 놀라움을 줄 수 있습니다. 기분이 좋으면 기분이 나 빠지기 위해 노력해야합니다.
- 진행 상황 추적 : 다른 목표와 마찬가지로 목표를 향해 나아가는 사람은 목표 자체를 달성하는 것보다 중요합니다.긍정적 인 사고로 나아가면서 "긍정적이고 집중된"날만큼 많은 "부정적 사고"날을 가질 것으로 예상하십시오. 그러나 진행 상황을 추적하지 않으면 며칠이 더 긍정적으로 그리고 부정에서 멀어지고 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
필요한 것
- 목표 목록
- 일지
- 보다 긍정적으로 생각하는 삶을 살겠다는 결심