실직 극복

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• 실직 처리
• 실용적인 것들을 돌보는
• 계속

해고 또는 축소, 해고 또는 해고, 분홍색 전표 또는 보행 서류 받기 등 원하는 일을 해치면 직업이 상실됩니다. 실직은 종종 가족 사망, 이혼 및 심각한 질병과 같은 삶을 변화시키는 사건의 목록에서 가장 높은 스트레스 중 하나입니다. 그것은 당신의 정서적 안녕에 깊은 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들이 직업 상실을 경험할 때 경험하는 전형적인주기가 있습니다. 거부, 분노, 좌절 및 결국 적응이 포함됩니다.

실직 처리

보시다시피, 직장에서 헤어지는 것은 힘들고 많은 사람들이 자신과 가까운 누군가가 죽을 때와 같은 방식으로 슬픔을 경험합니다. 직장을 잃을 때 삶의 상당 부분이 사라지기 때문에 대단히 놀라운 일은 아닙니다. 우리 중 많은 사람들이 우리가 생계를 위해하는 일로 자신을 밀접하게 식별합니다. 누군가가 직업을 빼앗아 가면 자신이 누구인지, 왜 자신인지, 즉 인생의 목적을 추적 할 수 없습니다.

당신이 그것을 허락한다면, 직업 상실의 감정적 측면을 다루는 것이 앞으로 나아 가지 못하게 할 수 있습니다. 비참한 상사에 대해 친구 나 가족 (동료가 아닌)에게 좋은 외침을 보내십시오. 그런 다음 여러 가지 중요한 실제 문제를 해결하면서 정서적 문제를 제쳐 두십시오. 가장 먼저해야 할 일은 당신의 재정 자원이 당신을 얼마나 오래 유지할 것인지 결정하는 것입니다. 그런 다음 같은 직업에서 다른 직업을 찾거나 직업을 바꿀 것인지 결정해야합니다. 마지막으로 미래 계획을 시작해야합니다.

실용적인 것들을 돌보는

재정은 대부분의 사람들에게 큰 관심사입니다. 직장을 잃을 때 새로운 직장을 찾을 때까지 자신과 가족을 부양하는 방법을 알아 내야합니다. 실업 보험은 얼마 동안 종업원을 만날 수 있도록 도와 줄 수 있지만, 자격을 갖추려면 특정 기준을 충족해야합니다.

미국에서는 현지 고용 서비스 센터에서이 혜택을받을 자격이 있는지 알아낼 수 있습니다. 자세한 내용은 미국 노동부 웹 사이트를 방문하십시오. 다음으로 다루어야 할 문제는 건강 보험입니다. 미국에서는 건강 보험에 가입 한 대다수의 사람들이 고용주를 통해 그룹 플랜으로 보장됩니다. 직장을 잃으면 그 혜택도 사라질 수 있습니다.

그렇기 때문에 COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act)가 얼마 전에 통과되었습니다. 귀하가 직장에서 분리되어 건강 보험의 원천 인 경우 COBRA는 그룹 요율로 스스로 보험료를 지불하여 보험을 계속 유지할 수 있도록합니다. 일반적으로 개인 또는 가족에게 보험료를 지불하는 것보다 훨씬 저렴합니다.

계속

모든 정서적 및 재정적 문제에 대해 알게되면 이제 계속 나아가 야합니다. 다음에 갈 곳을 결정해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은 왜 직장을 잃었는지 살펴 보는 것입니다. 회사의 규모가 축소 되었습니까? 그렇다면 업계의 트렌드입니까? 같은 직업 분야에 머물고 싶습니까? 경력 변화를 고려해야 할 수도 있습니다. 아마도 당신은 새로운 고용주들이 원할 모든 기술을 가지고 있지 않을 것입니다. 자신을보다 시장성있게 만들기 위해 기술을 향상시킬 수있는 좋은시기 일 수 있습니다.

실직을 끔찍한 것으로 보는 것보다는이 상황의 긍정적 인 영향을 고려하는 것이 좋습니다. 시간을내어 직업이나 산업을 바꾸고 새로운 기술을 배우고 이미 가지고있는 기술을 향상 시키거나 이전을 고려하십시오. 다음 기회를 기대하십시오. 이 차례의 사건이 당신에게 어떤 문을 열어 줄지 결코 알 수 없습니다.